イベント報告

先日、助産院で「わたしたちのお産ダイアリー」の上映会を開催しました。監督のとしさんや動画製作発起人の唐木さん、そしてお子さん連れのたくさんの方が見に来てくれました。 動画を見ながら「上の子のお産のときのことを思い出しました」という感想もいただいています。女性にとってお産は人生の中で大きな出来事であり、覚えていることの一つです。そのお産の話をすることは自分自身の人生を振りかえる感覚にも似ていると思います。どのお産も大切でかけがいのない「いのち」が生まれています。そして私たち自身も「お母さんのお腹の中で成長し、生まれてきました」そんな大きな出来事を越えて生きている自分を誇りに思う・・・そんな動画でもあります。 動画の上映会の醍醐味は動画を見た後にみんなで感想を伝えあうシェア会です。自分が感じたことをありのままに表現することは自分自身を知るきっかけになります。また「素直な気持ち」は周りの方たちにも共鳴してその場は「ありのままを表現する」ことの安心の場に変わっていきます。 「わたしたちのお産ダイアリー」は無料で気軽に家で見ることもできるし、シェア会がある

先日、マタニティヨガを開催しました。今回も講師は昨年助産院でお産された ＠yaga_totte 体のお話や安産に向けての骨盤の動かし方など丁寧に教えてくれました。自分の体のどこを動かそうとしているのか意識をしながらポーズをとっていきます。 参加の方の中にはマタニティヨガに参加する前は腰が痛かったのが終わった後には腰が軽くなったという変化も！！緊張で固くなっていたところがゆるゆるとほぐれて楽になったという声もありました。 体がほぐれると心もほぐれます。自然とみなさん、話がはずんでいました。 次回のマタニティヨガは 日時：５月１１日日曜日　１３時～１４時半 場所：晴れの国お産所(くにさだ助産院内) 参加費：２５００円 他院でお産予定の方の参加できます。 お産(経膣分娩・帝王切開)に向けて妊娠中にできることをいっしょに体験しましょー♪♪

日差しが温かく春を感じる春分の日に４月・５月に晴れの国お産所でお産予定の妊婦さんが集まってお話会をしました。お産の経験がある先輩妊婦さんからお話を聞いたり、「会陰マッサージ」の体験を聞いたり、笑いがたえない時間でした。 手作りのオートミールクッキーとお茶とともに話にはながさきます。お産のエピソードの中で印象的だったのが「自分の好きなように動いたらお産が進んだ！！本能に戻る！！」というお話でした。まさにその通り！！自分の心と体がどうしたいのか自分自身が知っている。どうしたいのか(やりたくないことも含めて)気づくことでお産の深みを感じることができます。その感覚は、お産のときだけでなく毎日の生活の中で「わたしの本心」に気づく練習をしていることで変わってきます♡ お話をされている妊婦さんたちの横顔が「いのちが芽吹く」春の季節の美しさと重なりキラキラと眩しかったです。 みなさん、きっと素敵なお産になるんだろうなと心が踊った春分の日でした♪♪

３月２日に早島町のいかしの舎で「家族で赤ちゃんを迎えるための出産と子育ての講座」を開催しました。13組20人の参加してくれました。夫婦の参加もあり、「いっしょに夫婦で知って考える」という姿が嬉しかったです。 玉野市の片山産婦人科の片山典子先生からは「自然分娩と無痛分娩について思うこと」をテーマにお話をしていただきました。お産を「宇宙」という大きな視点からお話をしてくださって参加の方が興味を持ってお話を聞いていました。そして無痛分娩については私たちも知らなかった情報も出してくださり、本当に目からウロコでした。 お産のお話の後に「わたしたちのお産ダイアリー」の15分バージョンを見ました。本当にギューと濃縮されています。予告編です。(２分)↓ わたしたちのお産ダイアリー予告編 小児科医木林京子先生からは「赤ちゃんもお母さんも持っている体の力を味方につけるために」というテーマでお話をしてくれました。木林先生のお話は微生物が出てきたりと普段は気にかけていない視点に気づかせてもらいました。また身近な日常までの具体的なことも伝えてくれてたのでとても分かりやすか

２月１１日(祝日)、１２日の２日間「わたしたちのお産ダイアリー」が福山市の光円寺で初公開となりました。なんと！！２日間で１５０人の方が見に来てくださりました。本当に嬉しさとともに感動です。 動画製作の話が昨年の夏にあがり、半年後には多くの方に見てもらえる形となり本当に感動です。形になるまでに応援メッセージや寄付金なとたくだんのご支援をありがとうございます。 🌱参加の方の感想🌱 ・自分自身のお産のことを思い出した。 ・「助産院」という選択があることを多くの人が知ったらいいなと思った。 ・お産のシーンのときに羊水などお産のにおいを感じた。 ・自分がお産したときに助産院が近くにあったらいいなと思った。 ・学生に見てもらいたいと思った。などなど感想をいただいています。 ちなみに岡山弁を日常に使っている私たちには岡山弁のことは気にかからなかったけど他県からの方が「岡山弁でしゃべているところが温かみを感じて身近なストーリーだった。」というコメントも(笑) おいしいランチやコーヒー・お菓子の出展もあって心も体もほっこりしました。 今後も上映会の予定がありま

毎回大人気のマタニティヨガを開催しました。ヨガの講師はおなじみの @yoga_totte ご自身が出産体験されてより磨きがかかってます❤️ 見た目には分かりづらくても体の内側からじわ～ときます。自分の心地いい感覚を研ぎ澄ませて・・・ 教えてもらったポーズは家でもできるものばかり。日常でやり続けていくことで体が変化していきます。 参加の方の感想 🌱妊婦になって運動する機会が減っている中、リラックスしながら体を動かせてとても気持ちよかったです！ 🌱教えてもらった動きや呼吸など、普段から取り入れられることがたくさんあったのでどんどん意識していきたいと思います。今回のヨガ教えてくださりありがとうございました🥰 🌱妊娠してからなかなか動く機会がなく、今回ヨガに参加させていただきました。妊婦って意外とこんなところまで動かしていいんだと新たな発見！身体もだけでなくココロもリフレッシュできました。ありがとうございました！！また、産前だけでなく産後の動きなども教えてもらえたので産後でもやってみようと思います！ 嬉しい感想をいただいています😄...

先日、今年最後になるヨガ&瞑想会を開催しました。 最初にヨガをして体を整え、その後に瞑想をしました。お子さん連れの参加の方もいたので「この姿勢」ということにこだわるというよりも自分にとって(お子さんを抱っこした状態で)心地よい姿勢や呼吸を見つけていくような感じでした。 自分の呼吸ととに体を動かすということは自分自身と対話する感覚でした。どこまで伸ばすと自分自身が心地よいのか、息をどこまで吸ったり吐いたりするのか、、、呼吸は自律神経系の中で唯一自分自身で調整できる機能です。調整できる呼吸を日々の生活の中で仲良くしていきたいものですね✨ 参加の方の感想 🌱いつもよりもゆっくりと呼吸ができて気持ちよかったです。 🌱とってもいい時間になったのでまた参加したいです。 🌱ヨガ・瞑想ともに誘導は久々でしたが、心地良い誘導でしたので自然とリラックスできました。ナチュラルな自分と繋がる感覚を意識できました。最後にシェアしたいことを言葉に出すことで心がスッキリしました。ありがとうございました。 次回の瞑想会&ヨガは 日時:２０２５年１月２３日木曜日　１０時～１

１２月１５日の日曜日に小児科　真弓定夫先生のドキュメンタリー映画「蘇れ生命の力」の上映会をしました。小さなかわいいお子さん(赤ちゃん)やパパもいっしょに来てくれて嬉しかったです。 私たちが持っている生命力をもっと生かすために、助産師としても、1人の人としても、考えさせられ気づきの多い内容でした。 小児科医の真弓先生は診察で、機嫌が良いか、元気があるか、快食、快眠、快便であるか…ということを診るそうです。 病気ではなく人をみる、そんな診察です。 そして、今の子どもは(外)遊びが足りない！と言われています。 自律神経、体温、食事などなど…。 身体を動かし、四里四方の旬の食べ物を食べること。心を大切にすること。 生命力を信じ、それが生かされることで、内なるドクター(自分の中の治そうとする力)が薬に頼らなくても身体を守り、健康な生活をもたらします。 その先には医療費の削減にもつながり、健康な社会をもたらす…そんな循環が実現すると良いなと思いました。 また今回は、たくさんの方と一緒に映画を鑑賞し、空間をともにし、感想を共有することで、映画だけでなく、それぞ

１１月の日曜日に助産院から車で３０分くらいの場所にある「NPO法人こうのさと」さんの交流会に行ってきました。参加は私たち助産師だけでなく、小児科医、産科医、看護師、歯科衛生士と多種多様にみなさん幅広く活躍されている方たち。 こうのさとさんは地域に暮らす妊婦さんに自然栽培のお野菜をプレゼントしたりすることで安心安全な食料の自給と流通を促し、子どもたちが自然の中で遊び学べる環境を保てるように活動しています。 ↓こうのさとさんのHP NPO法人　こうのさと ↓こうのさと母体のオルタナティブスクール 竹林スコレーHP 代表の片岡さんから妊婦さんへのお野菜プレゼントについてたまたま園竹林のスコレー説明を聞きました。 「ネイティブアメリカンは赤ちゃんが誕生するとき、村の人が周りを囲んで、母胎と同じリズムの祝福のビートを刻んでこっちの世界も安心で楽しいよ。と赤ちゃんに伝える」という話を聞いて、村中の人たちが赤ちゃんの誕生(赤ちゃんの未来への祝福)を祝福していることに感動しました。 実際に野菜を植えている畑やスコレーパークを見に行きました。畑の野菜はスコレーの子

今年助産院で出産された宮脇さんをお呼びしてマタニティヨガを開催しました。 広島県府中市を中心にヨガ教室をされています。宮脇さんのインスタ↓ @yoga_totte 参加の方は病院で出産予定の方、助産院での出産予定の方と産む場所は違えどお産に向けて意識の高い方ばかりでした。 初めに妊娠中とお産中の骨盤の使い方の話が15分ほど解剖学的な話。自分の体のことだけど意外に知らないことも多かったり、、、 1時間ほどは、実際にエクササイズ。恥骨痛と腰痛持ちの妊婦さんにアプローチ。 結構、がっつり動く感じでした〜 「妊婦だから腰痛は仕方ない、、、」ではなく、自分の体が妊娠中でも心地よく動かすことができる体つくりができることが分かりました。確かに腰痛は1日でできるのではなくそれまでの体の使い方ですから！！ 参加の方の感想 ♡今日はありがとうございました。ヨガもすごく良かったし、毎日少しずつやって出産に向けて準備したいと思います！意外とハードな動きをしてもお腹って張らないものでビックリでした😯 ♡ヨガの時の意識するポイントをわかりやすく教えていただき、有意義な時間

秋分が過ぎ過ごしやすくなってきましたね。先月はマタニティヨガ&瞑想会をしましたが今月は産後ヨガ&瞑想会をしました。 ヨガはつこさん 瞑想はLily　YOGA　インストラクターのAKIさん お２人による素敵な空間となりました。 お話をしながらおリンの音が心地よく部屋に響きます。 産後ヨガで体をゆるゆるとしていきます。 瞑想でこころもゆるゆるとゆるんでいきます。参加の方はみんな赤ちゃん連れなのでママの静かな呼吸とともに赤ちゃんのかわいい声が助産院のお部屋を包んでいきました。(赤ちゃんの泣き声ももちろんかわいい声の１つです。) 赤ちゃん連れで参加できてママも赤ちゃんもにこにこです。 お部屋全体が温かい雰囲気でした。参加のみなさんの優しい空気感がより一層心地よさを作り出していました。 参加の方の感想♡ とっても良かったです。♡日々の忙しさで呼吸をすることを忘れがちだけど,呼吸が出来てる所に意識を向けることで自分の身体への感謝の気持ちを持つことができました。♡自分を大事に出来ると、家族や周りを大事に思えた。♡心にゆとりを持つことができた。♡この目で見ること

助産院で出産されたママさん繋がりで、８月29日に助産院でマタニティヨガ＆瞑想会を行いました。 最初にヨガで、心と体をほぐしていきました。自分の呼吸に向き合い、体の心地よさを見つけながらポーズをとることは、お産のときの準備として、『自分の心地よさ』を模索していくように見えました。 瞑想はあきさんの言葉の誘導とともに時間が進んでいきました。 瞑想と聞くと難しく感じるかもしれませんが、「自分の呼吸」を大切にしながら、真っ白なキャンバスに自分自身がなっていく感覚でした。（分かりずらい表現になってしまったかしら(汗)） 会の中では、「赤ちゃんとの対話」の時間もあり、参加の妊婦さん達はご自身のペースで赤ちゃんと対話をされていました。 ゆっくり時間をとって赤ちゃんとお話をすること日々の中で赤ちゃんとお話しながら生活をしていくこと 「赤ちゃんに意識」を向ける時間は、きっと赤ちゃんも喜んでいるんだろうな…と感じました。 マタニティヨガはつこさん、瞑想はあきさんがやってくれました。お２人は助産院で出産されたママのお友達。ご縁が拡がって嬉しいです。...